先週から朝練を再開しました。
というのも、震災などの影響により発生した生活リズムのへんかにより太りました・・・。
夏の家族イベントまでに体重とお腹の周りの脂肪を落とさないと。
先週走ったときは全く走れない・・・体が重い、脚が重い、バイクが進まない・・・
って感じでしたが、今日はなかなか走れてきました。
と言ってるとすぐ梅雨になっちゃうなあ。
写真は休憩ポイントとしているまんじゅう屋さんのまんじゅう。
これがうまい！武平まんじゅうというらしいです。
いつも2個食べますがカロリーはいかほどなのか・・・
| 走行時間 | 3：00'36 |
| 走行距離 | 75.46km |
| 最高時速 | 49.8km/h |
| 平均速度 | 27.0km/h |
| 消費カロリー | 1637kcal |
| 平均心拍 | 137 |
| 最高心拍 | 166 |
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