西明寺ヒルクラ

久しぶりに朝練です。

今回は新しいルート、宇都宮から益子方向に向かって西明寺というが目的地。

なんでもここの坂が結構なもんだとか。

ボクは坂が嫌いです。が、嫌いばかり言っていられないのでなんとか克服したい
と思っています。いや、とはいえしかし、ホント、きつかったです。

私のサイコンは最大勾配20％とか言ってました・・・おそらく嘘だと思いますが。

久しぶりのまとまった距離ですが、なかなかいい練習になったと思います。

走行時間	3h07min30sec
走行距離	78.10km
最高時速	52.2km/h
平均速度	25.0km/h
平均ケイデンス	83rpm
消費カロリー	1312kcal
平均心拍	134
最高心拍	180

←自転車関連のブログが盛りだくさん！